Si vous ne comprenez- pas ce que sont vos glandes surrénales et les problèmes qui peuvent surgir avec votre santé qui les concernent — jetez- un coup d’œil ici.
~ ~ Glandes surrénales ~~ Symptômes de fatigue surrénale
Qu’est-ce que les surrénales font dans le corps ?
Ils produisent beaucoup des hormones les plus importantes du corps — la cortisone, le cortisol, l’aldostérone, la androstenedione, la DHEA, l’adrénaline, aussi appelée épinéphrine — Noradrénaline, œstrogène, progestérone, testostérone.
Ceux-ci à son tour aident à faire les suivants
🌟 produire de l’énergie et protéger contre la fatigue
🌟 contrecarrer les effets du stress mental ou physique
🌟 entretien de la libido (libido)
🌟 réguler le métabolisme des hydrates de carbone, et donc le taux de sucre dans le sang.
🌟 aide à maintenir un équilibre minéral électrolytique approprié
🌟 réguler la réponse immunitaire
🌟 améliorer la résistance aux infections et aux allergies
🌟 réduire l’inflammation
🌟 aide à la distribution des muscles
🌟 aider à produire un sommeil réparateur et réparateur
🌟 gouverner la digestion (production d’acide gastrique) et l’élimination (colon)
Inventaire des symptômes potentiellement liés à des glandes surrénales trop taxées
* Fatigue (chronique)
* problèmes de cheveux — perte sur les parties extérieures des jambes, perte de cheveux inégale sur le cuir chevelu, gris prématuré
* maux de tête — en particulier les migraines
* problèmes cardiaques :
– vertiges / étourdissements (quand on se tient debout ou couché)
– cholestérol trop bas (inférieur à 150)
– palpitations cardiaques (ou battements de coeur)
– faible pression artérielle ou pression artérielle élevée
– battements rapides de l’effort
* problèmes du système immunitaire :
– maladies auto-immunes
– faible résistance aux infections
– tendance à la levure et aux infections fongiques
* problèmes de libido
Problèmes mentaux / émotionnels :
– anxiété
– appréhensions
– brouillard cérébral
– Boulimie (troubles connexes)
– comportement compulsif
– confusion
– pleure facilement
– dépression
– dépression souvent soulagée par l’alimentation
– difficulté à se détendre (besoin de se sentir occupé)
– facilement distrait et frustré
– tempéré
– chamaille
– incapacité à se concentrer
– incapacité de faire face aux événements stressants
– irritabilité
– sautes d’humeur
– nervosité
– crises de panique
– paranoïa
– phobies
– pauvre souvenir
– tendance à la culpabilité
Problèmes métaboliques :
– ballonnements
– colite
– constipation
– envies de sel / bonbons
– difficulté à prendre du poids ou difficulté à perdre du poids
– pupilles dilatées
– reflux œsophagienne
– faim excessive
– allergies alimentaires
– des tabourets durs / caillou
– brûlures d’estomac
– Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang)
– indigestion
– miction peu fréquente
– manque d’appétit
– manque de soif
– basse température du corps
– peu de transpiration
– syndrome de dépérissement du sodium (grandes quantités de sodium perdu dans l’urine)
– transpiration ou humidité des mains et des pieds
– tendance à l’inflammation
– rétention d’eau
Problèmes musculo-Squelettiques :
– douleur abdominale
– arthrite
– douleur chronique en bas cou / épaules / haut de dos
– douleur chronique au milieu du dos (mal étiqueté comme « douleur rénale »)
– maladresse
– crampes (surtout en pieds / orteils)
– difficulté à construire des muscles
– fibromyalgie
– douleur articulaire (chronique)
– douleur / oppression dans le cou supérieur / cuir chevelu
– sciatique
– étanchéité des aisselles
– tmj
Faiblesse
* PMS
* Reflux des gencives
Problèmes respiratoires :
– allergies
– asthme
– inflammation des sinus
Sensibilité à :
– alcool
– fumée de cigarette
– gaz d’échappement
– bruit
– changement de température
Problèmes de peau :
– les pieds en feu et / ou les talons
– sec
– eczéma
– psoriasis
– mince
– éruptions cutanées
– ruches
Problèmes de sommeil :
– serrer / grincement des dents pendant le sommeil (bruxisme)
– insomnie
– tomber au sommeil plus facilement assis
– Narcolepsie (spontané, incontrôlable endormi pendant le jour)
– syndrome des jambes sans repos (mouvement constant des jambes la nuit)
– apnée du sommeil
– somnolence pendant la journée
* Tremblements (internes)
_______________________________
Dave Frahm, naturopathe / nutritionniste