Ondes cérébrales et états de la conscience

Ce tableau résume les différents états de conscience et leurs ondes cérébrales associées. Les chiffres des fréquences indiquées sont des moyennes et varient selon les chercheurs et les auteurs. De même que les activités associées aux fréquences peuvent varier selon l’échelle des trains d’ondes et selon les personnes.

Gamma (40-80 Hz)
Hyperconscience
Intense activité neuronale, créativité, médiumnité (dont contact avec d’autres dimensions), guérison spirituelle, sérénité, extase, phase d’apprentissage…

Beta (12-39 Hz)
Conscience
Etat de vigilance normal dans la réalité consensuelle, dans lequel notre cerveau fonctionne à plein régime. Vie mentale, concentration, prédominance de l’ego, vie émotionnelle…

Alpha (8-12 Hz)
Subconscience
Conscience apaisée, relaxation, hypnose légère, images hypnagogique, rêverie, méditation (certaines formes), réveil après le sommeil, écoute musicale, actions automatiques, détachement et lâcher-prise, apprentissage accéléré, expériences psi (parapsychologiques)…

Theta (4-8 Hz)
Surconscience
Sommeil assez profond, synchronisation des 2 hémisphères cérébraux, méditation (certaines formes), transes et transe chamanique, expériences hors-du-corps, mémorisation d’informations…

Delta (4-5 Hz)
Sommeil profond
Rêves, voyage astral, rêves lucides, somnambulisme, coma, NDE, états d’hyperconscience, accès à d’autres dimensions, auto-guérison…